Budowanie własnego wizerunku – komunikacja werbalna i niewerbalna, autoprezentacja, pierwsze wrażenie
SzkoleniePierwsze wrażenie kształtuje nasz odbiór w oczach innych w zaledwie kilka sekund, a skuteczna autoprezentacja i świadome zarządzanie komunikacją to kluczowe umiejętności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Szkolenie pozwoli uczestnikom zrozumieć, jakie elementy wpływają na odbiór ich osoby, jak poprawić swoje umiejętności komunikacyjne oraz jak budować autentyczny, a jednocześnie profesjonalny wizerunek.
Dla osób indywidualnych, pracowników firm i organizacji, menedżerów, liderów, przedsiębiorców oraz wszystkich, którzy chcą świadomie kreować swój wizerunek i skutecznie budować relacje poprzez spójną komunikację.
Umiejętność skutecznej komunikacji i odpowiedniego zaprezentowania się to klucz do budowania autorytetu, zaufania i profesjonalnego wizerunku. Szkolenie pomoże ci przygotować się do wystąpień publicznych, rozmów kwalifikacyjnych, spotkań biznesowych czy networkingu. Dowiesz się, jak świadomie wykorzystywać mowę ciała, ton głosu i dobór słów, aby osiągać zamierzone cele komunikacyjne.
Wykład, rozmowy i ćwiczenia warsztatowe. Szkolenie obejmuje jeden lub dwa dni, w zależności od liczebności grupy i ustalonego zakresu tematycznego.
Zakres
Świadome budowanie własnego wizerunku – co wpływa na to, jak nas postrzegają?
- Czym jest wizerunek i jak go świadomie kreować?
- Autodiagnoza – jak jestem postrzegany/-a przez innych?
- Spójność przekazu – jak sprawić, by nasz wygląd, mowa ciała i komunikacja były zgodne?
- Autentyczność kontra kreacja – jak znaleźć złoty środek?
Komunikacja werbalna – jak mówić, by nas słuchano?
- Siła głosu – ton, tempo, intonacja i ich wpływ na odbiór naszej osoby
- Jak mówić przekonująco? – techniki perswazji i wpływu w komunikacji
- Struktura wypowiedzi – jak konstruować jasne i atrakcyjne komunikaty?
- Błędy językowe, które obniżają naszą wiarygodność
Komunikacja niewerbalna – mowa ciała i pierwsze wrażenie
- Mowa ciała – jak ją świadomie kontrolować i wykorzystywać?
- Znaczenie kontaktu wzrokowego, gestów i postawy ciała
- Jak unikać nieświadomych sygnałów, które mogą działać na naszą niekorzyść?
- Pierwsze wrażenie – jak je budować i jakie błędy je niszczą?
Autoprezentacja i wystąpienia publiczne – jak zaprezentować się skutecznie?
- Struktura skutecznej autoprezentacji – model „hook, story, action”
- Jak radzić sobie z tremą i stresem przed wystąpieniem?
- Ćwiczenia praktyczne – analiza nagrań i informacja zwrotna
- Jak sprawić, by nasza prezentacja była zapamiętana?
Napisz lub zadzwoń – umówimy się na spotkanie online.